高效率游泳練習，盡情解放自我，快樂學習！
成人、小孩、兒童班皆以私人預約制上課。
暑期 (6月~9月) 限定。
我們深信，鍛鍊體態、對抗老化，從推起重量那一「下」
開啟。
運動科學研究所
體育與運動科學相關科系畢業，提供專業、安心運動訓練。
專長運動員背景
不論跑步、游泳或健美皆在賽場上獲獎無數，在第一線教學是值得信任的教練。
豐富教學資歷
所謂三折肱為良醫。
親自歸納與實測訓練方法再加超過1000小時+教學時數。
課程介紹
私人游泳教練課
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私人健身教練課
無論您即將開啟新的健身計畫，或者您已經運動一段時間了，我們相信一些幫助可以使您更快達成目標。
我們會依據您的能力、運動目標設計一套專屬於您的運動計畫-無論您想改善體態、身強體壯、或再運動停滯一段時間。
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路跑 / 三鐵 【跑者肌力與體能訓練】教練課
系統化準備一場路跑或半馬所需具備的跑者基礎能力，不論正確跑步姿勢、運動觀念建立、肌力訓練、課表執行到賽事戰術運用等...
無論您是初階跑者，或是有固定訓練的中高階跑者，皆能在此課程學習更有效率的跑步使跑步成績推進。
一起用參加路跑為目標，建立健康好習慣，提升體適能能力！
-預約報名，請直接點選網頁正下方報名連結
樂齡銀髮族 肌力強化班
55歲以上樂齡族限定，肌力強化訓練，親民專業安全，身體向上適應進步！
松山區里民活動中心限定，詳情請見報名表單。
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講座
我們樂於分享傳遞正能量、運動保健、體適能、健康促進。
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免費線上諮詢
- 沒有運動經驗，害怕錯誤運動會受傷？
- 想要鍛鍊核心肌群和訓練出緊實的手臂、腿部肌肉線條，但不知道如何開始？
- 總是找不到免費的運動專業諮詢？
雖是免費諮詢，但過程不馬虎。
請尊重運動專業與本服務，請勿爽約與請務必遵照諮詢格式回覆 !
