肌力與體能私人教練
小薛Rex
學歷
National Taiwan Normal University
國立臺灣師範大學 體育與運動科學所
National Taiwan Normal University
國立臺灣師範大學 體育學系
經歷
2020&2022 全民運 金門縣代表隊健美選手
2022~至今 北區樂齡教育輔導團 講師
2020~至今 北市台安醫院 運動醫學肌力教練
2019-2020 自強國民中學 代理體育科老師
2015-2017 萬華&樹林運動中心 游泳教練
2008-2015 甲組田徑校隊 中短跑選手
2022 樂齡學習專業培訓―課程講師
2021 「金龍扶輪社」 課程講座―講師
2021 「樟和高中」 課程講座―講師
「從體育科老師轉職成為私人教練的現役健美選手」
2008開始「甲組」田徑專項比賽；2016開始私人運動教學；2019開始國中體育科代理老師；2020投入運動醫學機構服務；2020開始參賽健美比賽。
小薛（Rex Xue），85年次，是個陽光、個性活潑、樂於助人、同時熱愛教學、游泳、跑步與健身的摩羯座男生。
主要擅長體育教學、肌力強化、肌力與體能訓練、體態改善，跑者訓練（馬拉松）、脊柱保健訓練與運動營養學也有涉略。
幸運地，我的職業與興趣密不可分，從好動的個性到競技運動專長背景，學程路上歷經母校師範教育體制的教學養成，轉換成第一線的私人教練。
除了健美運動表現、體態改善、肌力強化之外，對於改善或預防脊椎背部疼痛很有熱忱與心得，從超過500位教學案例中，觀察到學員最不善控制軀幹肌肉群，導致相鄰代償姿勢浮現並同時出現不適當的身體排列，所以我善用健身運動的方式改善肌肉、骨骼等身體問題。
賽事
2020&2022 全民運 金門縣代表隊健美選手
2022 WNBF TW5 健體 173- 「第一名」
2022 台健盃 健體174- 「第二名」
2022 嘉義全民運 古典形體171- 「第六名」
2022 廣亞盃 健體 「第二名」
2022 廣亞盃 古典健美 「第二名」
2020 INBA 全國自然健身健美賽
健體 174- 「第一名」
2021 全國盃健身健美錦標賽
古典健美組 「第二名」
2021 全國盃健身健美錦標賽
古典形體組 「第二名」
2020 IFBB elite全國健美菁英盃
古典健美「第二名」
2020 全國亞洲盃選拔賽
健體 174- 「第二名」
2020 苗栗縣長盃健美賽
形體組「第三名」